Piani alimentari studiati per perdere peso in eccesso, o per raggiungere un certo grado di definizione dei muscoli.
Piano nutrizionale per sportivi strutturato sul piano di allenamento. Percorsi di affiancamento pre-gara e post infortunio.
Possibilità di essere allenati in maniera personalizzata, per raggiungere obiettivi specifici. Il tuo Personal Trainer a Bisceglie.
Piani dieto-terapici per risolvere condizioni patologiche o particolarità alimentari.
Alimentazioni specifiche per allattamento, gravidanza, menopausa, terza età, infanzia ecc.
Valutazione peso, altezza, circonferenze, rapporto
vita-fianchi, esame bioimpedenziometrico.
Piani dieto-terapici per risolvere condizioni patologiche o particolarità alimentari. Visita di idonietà all'intervento e controlli per il follow-up post chirurgia
Preparati alle prove fisiche per concorsi, spartan race, stagioni sportive.
Ecco alcune delle proposte per uomo e donna:
Dieta per perdere peso. Visita dietistica, elaborazione dieta personalizzata, visita di controllo in studio o a distanza, monitoraggio dei progressi, eventuale modifica/integrazione al programma alimentare, supporto WhatsApp, check peso e feedback settimanale online o in studio.
Rimodellamento corporeo. Lavoreremo insieme non solo sulla perdita di peso, ma anche sul miglioramento della tonificazione muscolare. Il programma fonde motivazione, dieta e programma di allenamento.
Percorso anti-aging. Una serie di strategie e pratiche di vita che ritardano l’invecchiamento cellulare. Da una dieta antinfiammatoria, integrazione, lavoro sulla mentalità e motivazione, terapia del freddo, ottimizzazione del riposo e gestione dello stato emotivo e dello stress.
Le principali soluzioni offerte ad atleti e sportivi:
Nutrizione sportiva. Un programma di alimentazione al fine di supportare gli atleti amatoriali o agonisti per ottimizzare la performance atletica. Raggiungimento livelli di energia, idratazione peso per la prestazione sportiva, migliorare tempi e risultati e ridurre il rischio di infortunio.
Personal Training. Io o un membro certificato del mio Team ti seguiremo in palestra, per sessioni di allenamento personalizzato. Strategia personalizzata di allenamento, consigli nutrizionali e di integrazione, spiegazione sulle tecniche di movimento e di respirazione, sulla velocità e i ritmi di esecuzione. Il nostro obiettivo coincide con il tuo: avere risultati migliori in tempi più rapidi.
Corsi di formazione per il miglioramento dello stile di vita che si basa su alimentazione, allenamento, anti aging e atteggiamento mentale.
DOTT. GIANVITO PORCELLI P.IVA 07828050729
