Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica attraverso la corretta alimentazione, l’allenamento mirato e l’atteggiamento mentale produttivo in grado di condurti ai risultati attesa
Nell’uomo è importante combinare sia l’allenamento con i pesi che una dieta equilibrata in calorie e macronutrienti per sviluppare un corpo sano, atletico e muscoloso.
Perdere massa grassa è l’obiettivo che molti si prefiggono sia per motivi estetici che per motivi di salute, io ti accompagnerò in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare indicandoti lo stile di vita attivo più adatto a te. Nutrirsi in modo corretto, fare gli abbinamenti alimentari adatti per perdere peso senza riacquistarlo e per guadagnare salute, energia e buonumore ti permetterà anche di aumentare la velocità del metabolismo in modo da non recuperare il peso perso.
Ogni paziente ha le proprie abitudini alimentari e caratteristiche fisiche. Per questo motivo il primo colloquio è importante per conoscerci in profondità e preparare un piano nutrizionale e di allenamento su misura.
Insieme ad un’attenta anamnesi e alla valutazione della composizione corporea, adotterò le strategie migliori per raggiungere un ottimale stato di salute attraverso la definizione degli obiettivi prefissati a medio e lungo termine.
Durante il percorso, che comprende diversi incontri in numero variabile in base ai risultati raggiunti, sarai accompagnato e supportato con consulenza continua.
DOTT. GIANVITO PORCELLI P.IVA 07828050729
