Uomo

dieta personalizzata per uomo

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica attraverso la corretta alimentazione, l’allenamento mirato e l’atteggiamento mentale produttivo in grado di condurti ai risultati attesa

Nell’uomo è importante combinare sia l’allenamento con i pesi che una dieta equilibrata in calorie e macronutrienti per sviluppare un corpo sano, atletico e muscoloso

Perdere massa grassa è l’obiettivo che molti si prefiggono sia per motivi estetici che per motivi di salute, io ti accompagnerò in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare indicandoti lo stile di vita attivo più adatto a te. Nutrirsi in modo corretto, fare gli abbinamenti alimentari adatti per perdere peso senza riacquistarlo e per guadagnare salute, energia e buonumore ti permetterà anche di aumentare la velocità del metabolismo in modo da non recuperare il peso perso.

Gianni Petroni
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Ho fatto un percorso di alimentazione e allenamento con il dott. Porcelli. In 3 mesi sono passato da 87kg a 75kg. Perdendo 14 cm di circonferenza addome. Ho migliorato il mio stile di vita, e adesso avverto un maggiore benessere psicofisico. Consiglio Gianvito Porcelli perché con lui ho raggiunto in poco tempo e senza fatica i miei obiettivi.
Gabriele Caputo
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Ho cominciato un percorso con Gianvito a Ottobre 2020, ammetto tra mille insicurezze e indecisioni. Mi ha istantaneamente fatto cambiare idea, persi 15 chili nel giro di 4-5 mesi. Adesso continuo un percorso di definizione muscolare sempre con lui e mi sento meglio fisicamente, senza paura o vergogna di guardarmi allo specchio. Semplicemente il TOP nel settore!
Damiano Gramegna
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Da Gennaio 2020, dopo un periodo di inattività fisica, ho intrapreso un percorso di allenamento con la supervisione del Dottor G. Porcelli. Seguendo le sue indicazioni in merito all'alimentazione insieme ad un piano di allenamento personalizzato ho raggiunto degli ottimi risultati. Ho riscoperto un corretto approccio di nutrizione associata allo sport, traendone benefici sia per il fisico che per la mente. Persona competente e disponibile, sempre attento a porre obiettivi concreti e tangibili. I periodici incontri di consulenza da lui offerti, aiutano a monitorare l'andamento del percorso, mantenere alta la motivazione e non perdere di vista l'obiettivo.
Damiano Lomolino
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Ottima struttura posizionata davanti al mare. Personale competente e ambiente molto amichevole. Il dr porcelli oltre ad essere istruttore di sala è anche un ottimo e preparato nutrizionista

Accetta la sfida!

Un piano nutrizionale e di allenamento fatto apposta per te

Ogni paziente ha le proprie abitudini alimentari e caratteristiche fisiche. Per questo motivo il primo colloquio è importante per conoscerci in profondità e preparare un piano nutrizionale e di allenamento su misura.

Insieme ad un’attenta anamnesi e alla valutazione della composizione corporea, adotterò le strategie migliori per raggiungere un ottimale stato di salute attraverso la definizione degli obiettivi prefissati a medio e lungo termine.

Durante il percorso, che comprende diversi incontri in numero variabile in base ai risultati raggiunti, sarai accompagnato e supportato con consulenza continua.

Sei pronto a sfidare te stesso?

Dar vita alla miglior versione di te stesso sarà semplice con un team di professionisti del benessere. Io e il mio staff saremo i tuoi primi sostenitori

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