3407355183

Prenota un incontro
Facebook Instagram Youtube

Blog

Blog dedicato al benessere a 360°

Articoli, novità, informazioni

Contenuti utili per chi vuole approfondire il mondo del benessere psicofisico.

Ritrova forma fisica, salute e benessere.

Se lo desideri puoi chiedere ora la tua consulenza gratuita,
stiliamo insieme il piano alimentare che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

10 anni di Palestra Alpha: Open Day Fitness a Bisceglie

Un decennio di impegno, trasformazioni e successi: così Palestra Alpha di Bisceglie festeggia un traguardo straordinario. Decine di persone hanno trovato più di uno
Leggi tutto

Ritrova la tua forma migliore presso Palestra Alpha a Bisceglie

Percorsi Premium Dimagrimento Hai provato mille volte a iniziare… Eppure ancora non ti senti bene nel tuo corpo? Non ti riconosci allo specchio? Non
Leggi tutto

L’Obesità in Puglia: Una Questione da Affrontare con Urgenza

L’obesità è diventata una realtà allarmante in Puglia, una regione che, come molte altre in Italia, sta affrontando un incremento delle persone in sovrappeso.
Leggi tutto

Tecniche Anti-Aging & longevità : Alimentazione, Allenamento e Stile di Vita secondo il Dott. Porcelli dietista e nutrizionista a Bisceglie

Negli ultimi anni, il concetto di invecchiamento ha assunto nuove sfumature, spostando l’attenzione da una mera questione estetica a un ambito che coinvolge salute,
Leggi tutto

Evento donna e menopausa presso farmacia Malcangio a Bisceglie

Nuovi equilibri, nuove sfide, nuove opportunità di benessere. Alimentazione, attività motoria e fitoterapia chiavi di successo in caso di sovrappeso, ritenzione, menopausa, cambi di
Leggi tutto

Corsi di Pilates vista mare a Bisceglie! Scopri vantaggi e benefici

Il Pilates è diventato uno degli allenamenti più popolari degli ultimi anni, grazie alla sua capacità di migliorare la forza, la flessibilità e il
Leggi tutto

Integratori Alimentari per Sportivi: Una Guida Completa

Negli ultimi anni, gli integratori alimentari sono diventati sempre più popolari tra gli sportivi di ogni livello. Se utilizzati correttamente, possono fornire un supporto
Leggi tutto

La Dieta Chetogenica: Cos’è e Come Funziona

Negli ultimi anni, la dieta cheto genica è diventata una delle tendenze alimentari più popolari, attirando l’attenzione di chi cerca di perdere peso e
Leggi tutto

Strategie di Alimentazione e Allenamento per Donne con PCOS: Raggiungi i Tuoi Obiettivi di Peso Forma

La Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) è un disturbo endocrino comune che colpisce le donne in età riproduttiva. Questa condizione può portare a squilibri ormonali, irregolarità mestruali,
Leggi tutto

Aumentare il Testosterone in Modo Naturale: con la Guida Pratica dell. Dott. Gianvito Porcelli a Bisceglie

Il testosterone è un ormone fondamentale per la salute maschile e gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della massa muscolare, della libido e del
Leggi tutto

Scopri il programma “Mentorship” del dott. Gianvito Porcelli presso Palestra Alpha a Bisceglie

Come si sviluppa il metodo “Be Healthy- Mentorship”. Ti seguirò personalmente passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi (sia perdita di peso che
Leggi tutto

COME PERDERE VELOCEMENTE PESO DOPO LE FESTE DI NATALE CON DIETA E PALESTRA A BISCEGLIE

Il periodo natalizio è un’occasione speciale per riunirsi con famiglia e amici, ma spesso porta con sé abbondanti pranzi, cene e dolci che, seppur
Leggi tutto

Lotta per te stessa: Giornata contro la Violenza sulle Donne 25 Novembre 2024 – Alpha Gym, Bisceglie

Il 25 novembre 2024, dalle ore 17.00 in poi, la palestra Alpha Gym di Bisceglie ospiterà un evento speciale dedicato alla lotta contro la
Leggi tutto

Scopri “Body Shape 90”: il Programma di Dieta e Allenamento a Bisceglie per una Trasformazione Completa

Se sei alla ricerca di un programma integrato di dieta e allenamento che possa davvero guidarti verso una nuova forma fisica, “Body Shape 90”
Leggi tutto

Settembre: il mese perfetto per tornare in palestra e ritrovare la forma!

Con l'arrivo di settembre, molti di noi si trovano a fare i conti con i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive. Gelati,
Leggi tutto

Perché una Dieta Onnivora è più completa e salutare di una Dieta Vegetariana o Vegana

La scelta della dieta è una decisione personale e complessa, influenzata da fattori etici, di gusto, ambientali e salutistici. Tuttavia, dal punto di vista
Leggi tutto

Dimagrimento: Strategie Efficaci e Ostacoli Comuni

Dimagrire è un obiettivo comune per molte persone, ma spesso si presenta come una sfida difficile da affrontare. Le ragioni per cui molte persone
Leggi tutto

Come vivere una vita di successo

Cosa significa vivere una vita di successo? Popolarità, Auto prestigiose, ristoranti esclusivi, vacanze in posti di lusso, rolex… quando si parla di successo è
Leggi tutto

Porta il tuo benessere ad un livello superiore

https://youtu.be/sNsuls-RpHU Alpha gym presenta il: Wellness Day! CORSI FITNESS GRATUITI per l’intera giornata del 2 Giugno 2022 a Bisceglie   Ho deciso di dedicare
Leggi tutto

La dieta del calciatore

Oggi per raggiungere la migliore performance nello sport è importante curare tantissimi aspetti dell’atleta. Tra questi fondamentale è l’alimentazione. Il calciatore è uno soggetto
Leggi tutto